Actividad física y rutinas para personas con sobrepeso y obesidad es un curso introductorio sobre cómo hacer una rutina para personas con sobrepeso y obesidad.
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Temario:
Principios generales del Entrenamiento Físico.
Objetivos.
Control del peso.
Directrices generales de los programas de actividad física como tratamiento de la obesidad.
¿Cómo es el ejercicio? Elementos.
Aplicación de la práctica.
Ejercicios.
Rutinas de HIIT para perder peso.
Ejercicios.
Entrenamiento de fuerza.
Ejercicios.
Actividad física y rutinas para personas con sobrepeso y obesidad tiene como objetivo explicarte paso a paso los ejercicios y que cuidados tener a la hora de ponerlos en práctica.
La tecnología educativa de los cursos online le permite al alumno estudiar de manera mucho más flexible y desde cualquier lugar. Además, mediante una actualización contínua ofrecemos material interactivo y contenidos educativos complementarios que favorecen notablemente la experiencia de aprendizaje del alumno y enriquecen su perfil profesional.
